令和5年　6月度　豊栄町１区ふれあいサロン開催

令和5年　６月度豊栄町１区ふれあいサロンを開催しました。

場所　豊栄町１区　区民会館　ホール

時間　９時３０分～１１時

内容　１．アイスブレーキング

　　　　　①新聞紙を筒にしテープ貼付；キャッチボールと敏捷性テスト

　　　　　②紙・ゴムフーセンによるお手玉とキャッチボール

　　　２．元気アップ体操

　　　　　①準備・ストレッチ・筋力・整理体操（椅子を利用）

　　　　　大型テレビにDVDを流し体力に合わせ体操をした。

　　　まとめ；筒状を腿で掴む敏捷性テストは、不意に落とすと掴めないが、

　　　　　　　合図をすると全員青マークで掴め合格した。自動車運転でも

　　　　　　　同じで、常に危険を予知していればアクセル・ブレーキの

　　　　　　　踏み間違いが防止できる事が理解できた。

　　　　　　　ゴムフーセンは、ヨーヨー釣りの大きさなので、肺活量が衰えて

　　　　　　　きた私達には、膨らますのに苦労した。形がさまざまなので、

　　　　　　　お手玉、キャッチボールは思うように飛ばず、童心に帰り楽しんだ。