62.「フレイル予防としてのアート鑑賞」1 野見区民会館

・2023.2.11（土）10：00～11:30  野見区民会館　参加者16名+スタッフ6人

・美里1区担当のヘルスサポートリーダーさんと一緒にフレイル予防講座に参加

・【フレイル予防】とは、年齢を重ね健康な時より心身が衰えているが介護が必要な状態ではない中間の段階。予防で健康健康寿命を延ばす。

・最初にヘルスサポートリーダーさんの指導で手の運動「グー・チョキ・パー体操」と「ラジオ体操」を行い身体をほぐす。

・体がほぐれ次は心のほぐし、豊田市美術館所蔵《オイゲニア・プリマフェージの肖像》を鑑賞。見ることで脳を刺激し血流がアップ‼

・じっくり見て『座っているの？立っているの？』『随分派手な洋服だね、恥ずかしくて着れないわ』。。などの意見。

・交流の基本は言葉、「対話による鑑賞」で言葉のキャチボール。言葉が飛び交いオーラルフレイルと脳がグルグル回って認知症予防に。・2/25日から開催の「ねこのほそ道」展の紹介。ポスターとチラシの猫の画像を見ながら参加者の猫談義から始まる。

・非日常的体験によって、心まで刺激され参加者の明るい声と笑顔で愉しい「フレイル予防・運動+アート鑑賞」会になりました。